Всемирная организация здравоохранения утверждает, что грудное вскармливание является наилучшим способом питания для младенцев.

Грудное молоко содержит питательные элементы, необходимые для здорового развития детей и антитела, помогающие защитить малышей от болезней. А ещё это уникальный опыт для мамы, который позволяет укрепить тесную связь с малышом и быстрее восстановиться после родов.

Однако, грудное вскармливание не всегда происходит легко. Проведенное в США исследование показало, что из 500 опрошенных молодых мам 95% столкнулись с проблемами грудного вскармливания уже к третьему дню. К счастью, большинство этих проблем легко решаются:

Кормить больно

Боль во время кормления обычно связана с повышенной чувствительностью или воспалением сосков. Проблема усугубляется, когда ребенок будет просить грудь каждую пару часов. У некоторых мам соски трескаются и кровоточат. Это весьма неприятно, но решения есть:

• Для начала, проверьте, как ребенок захватывает грудь.
  Неправильный захват является одной из наиболее распространенных причин болезненных ощущений при кормлении грудью. Малыш должен захватывать в рот большую часть нижней половины ареолы, а ваш сосок должен упираться ему в небо, поддерживаясь снизу языком.
• Попробуйте сменить позу для кормления. Положения «полулежа», «перекрестная колыбелька», «из-под руки» или «лежа» могут облегчить давление на наиболее болезненные участки груди.
• Смягчайте соски. Для этого на них можно наносить несколько капель собственного грудного молока или использовать крем с ланолином. Снять боль помогут охлажденные гидрогелевые подушечки. А защитить от трения об одежду - силиконовые накладки.

Наберитесь терпения. Обычно воспаление и боль проходят через несколько дней, когда ваше тело привыкает к грудному вскармливанию и ребенок освоит навыки сосания.

Недостаточно грудного молока

Гормональные изменения, которые запускают выработку молока, происходят медленно и завершаются только на второй–четвертый день после родов. Вас может беспокоить, что ребенок не получает достаточно молока. Однако, волноваться не стоит. В первые дни желудок младенца еще слишком мал, а кормления происходят часто. Поводом для беспокойства в эти дни может стать только чрезмерная потеря веса, слишком маленькое количество мокрых и испачканных подгузников или признаки обезвоживания.

• Для увеличения количества молока кормите ребенка по требованию, а не по графику. В первую неделю после рождения малыш будет просить грудь каждые два–три часа или даже чаще. Такие частые кормления способствуют установлению выработки грудного молока.
• Позаботьтесь о себе. Старайтесь отдыхать при каждой возможности и принимайте любую помощь по, которую могут оказать близкие.
• Питайтесь правильно. Не «за двоих», а для двоих. Это не всегда просто с новорожденным. Поэтому мы рекомендуем использовать витаминный комплекс Ортомол Натал. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы для здоровья мамы и правильного развития малыша.

Молока слишком много

Иногда молока вырабатывается слишком много. В первые недели может быть переизбыток молока: грудь может быть тяжелой и болезненной, даже сразу после кормления. От сильного прилива ребенок может закашляться или захлебнуться, у него может появиться дискомфорт в животике или пенистый, зеленоватый стул. Эти признаки говорят о том, что у вас слишком много молока. Проблема может решиться сама собой, когда ваша грудь привыкнет к новой функции.

• Чтобы ослабить силу прилива, сцедите немного молока вручную в начале кормления.
• Попробуйте кормить, откидываясь назад: так ребенку будет проще контролировать выделение молока. Хорошо подходит также поза «колыбелька»: держите ребенка наискосок за плечи так, чтобы головка могла слегка отклоняться назад, находясь на вашей руке.
• Воспользуйтесь полотенцем или салфеткой для впитывания пролившегося молока, если ребенок не справится с приливом.
• Давайте ребенку передохнуть и усвоить молоко как во время, так и после кормления. По мере роста малыш научится лучше справляться с приливами молока.

Первые четыре-шесть недель грудного вскармливания самые трудные. Дальше будет проще и преимуществ будет больше, чем проблем — от экономии на смесях и улучшения качества сна до укрепления иммунитета ребенка и снижения риска развития определенных видов рака у кормящей мамы.

Помните, что главное - это положительный настрой и уверенность в своих силах!