блог о здоровье и витаминах

Здесь вы найдете статьи, посвящённые вопросам сохранения здоровья, а также рекомендации по использованию витаминных комплексов Ортомол.

Полезная информация о здоровье

Один человек ест мало, и ему хватает – он подвижен, не знает усталости и никогда не мёрзнет. А другой ест много, но постоянно страдает от голода, холода и нехватки сил.

С помощью зрения человек получает до 80 процентов информации об окружающем мире. Поэтому любое нарушение зрительной функции существенно снижает качество жизни.

Сила ума, как и сила мускулов, является результатом постоянных тренировок и правильного питания. Предлагаем вашему вниманию 20 простых советов для улучшения работы мозга.

Утро начинается с кофе? Привычка приятная, но не полезная: крепкий чай или кофе на пустой желудок приводит к раздражению слизистой и провоцирует появление гастрита, язвы и других заболеваний. Побаловать себя чашкой ароматного напитка лучше после завтрака, а натощак выпить стакан теплой воды. Это один из самых простых рецептов сохранения здоровья.

Вопросом, как улучшить память ребенка, рано или поздно задается любой родитель. Обычно это случается, когда малыш отправляется в школу, и на него разом сваливается такое количество информации, воспринять которое он оказывается не в состоянии.

Самочувствие оставляет желать лучшего, работоспособность на нуле, а своё отражение в зеркале с каждым днём нравится всё меньше? Возможно, организму просто не хватает витаминов.

Есть масса способов поддержать организм во время стрессовых ситуаций. Сегодня мы расскажем о полезных свойствах растений, называемых природными антидепрессантами.