Медь участвует во многих биохимических процессах в организме человека: поддерживает нормальный состав крови, участвует в доставке кислорода к клеткам, поддерживает иммунитет и здоровье кожи и костей, обеспечивает усвоение витаминов, макро- и микроэлементов.
Содержится в орехах, цельнозерновых продуктах, какао и бобовых.
Магний принимает участие в более чем 300 ферментативных реакциях, в том числе, с участием молекулы, оберегающей энергию - аденозинтрифосфата, АДФ. Также магний нужен для выработки белка, для расщепления глюкозы, выведения из организма токсинов, для усвоения витаминов С, В1 и В6. Магний способствует устойчивости структуры клетки в процессе роста, принимает...
Марганец способствует обеспечению полноценной репродуктивной функции, поддерживая работу женских половых гормонов. Принимает участие в ферментативной деятельности, содействуя нормализации энергетического баланса. Улучшает работу иммунной системы. Способствует нормальному функционированию мышечной ткани.
Содержится в цельнозерновых продуктах, бобовых и ...
Основная функция фосфора в организме человека - это сохранение состояния костей и зубов. Так же фосфор требуется для преобразования белков, углеводов и жиров в энергию. Он входит в состав молекулы аденозин трифосфата (ATP), который является аккумулятором энергии, обеспечивающим энергозависимые процессы в клетках тканей, особенно в мышечной и нервной.
...
Cелен усиливает процессы обмена веществ, участвуя как на первом этапе биохимической адаптации, когда осуществляется окисление веществ с синтезом органических перекисей и окисей, так и во втором – в связывании и выведении продуктов метаболизма. Cелен необходим для нормального функционирования печени, увеличивает репродуктивные возможности у мужчин, ...
Цинк принимает участие в синтезе и расщеплении белков, жиров и углеводов. Цинк требуется для сохранения состояния кожи, принимая участие в локальном синтезе белков и гормонов, связывая витамин А, ускоряя заживление ран и регенерацию тканей, снимая воспалительные процессы.
Содержится в мясе, молоке, рыбе и яйцах.