Триатлон – это вид спорта, состоящий из последовательного преодоления трех этапов: плавания в открытой воде, велогонки и бега. С 2000 года соревнования по триатлону входят в программу летних Олимпийских Игр.

Это один из самых стремительно развивающихся видов спорта в мире. Если вы задумываетесь о том, чтобы заняться спортом, вот пять причин, чтобы дать триатлону шанс:

1. Это увлекательнее, чем монотонная физическая нагрузка

Хотите привести себя в форму, но не желаете делать одни и те же упражнения ежедневно? Тогда триатлон - это ваш путь!

Триатлон сочетает разные виды нагрузки. В его основе три вида спорта: бег, велогонка и плавание.

2. Есть из чего выбрать

В триатлоне несколько разных дистанций:

• Спринт - 750 м плавания, 20 км велогонки и 5 км бега;
• Олимпийская - 1500 м плавания, 40 км велогонки и 10 км бега;
• Полужелезная дистанция - 1,9 км плавания, 90 км велогонки и 21,1 км бега;
• Легендарная "железная" дистанция Ironman - 3,86 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега. Главная цель всех триатлетов.

3. Можно обойтись без больших затрат

Для гонки вам понадобятся: гидрокостюм, очки, велосипед, шлем и беговые кроссовки.

Не обязательно сразу покупать дорогой велосипед или гидрокостюм. По мере тренировок и участия в соревнованиях вы сможете решить, что хотите большего и купить профессиональное снаряжение.

4. Можно тренироваться в компании друзей

Тренироваться в компании друзей всегда интереснее. Не важно, кто ваши соперники, преодолевать дистанцию с друзьями однозначно легче! А еще на соревнованиях вы встретите много единомышленников, и список ваших друзей пополнится.

5. Не обязательно уметь все

Если вы еще не готовы преодолеть всю дистанцию, вы можете участвовать в соревнованиях в составе команды из трех человек. Каждый участник проходит только один этап – поэтому можно выбрать ту дисциплину, которая вам больше нравится.

Для поддержания эффективности спортивных занятий на должном уровне используйте витаминные комплексы Orthomol для спортсменов:

• Orthomol Sport - для повышения физической работоспособности;
• Orthomol Cardio - для поддержания работы сердечно сосудисой системы;
• Orthomol Tendo - для укрепления связок;
• Orthomol Osteo - для поддержания прочности костей;
• Orthomol arthroplus - для сохранения здоровья суставов;
• Orthomol Aurinor - для усиления процессов энергетического обмена.