блог о здоровье и витаминах

Полезная информация о еде и продуктах

Сало - привычный продукт с богатой историей: 3000 лет назад в древнем Риме сало давали рабам, чтобы повысить работоспособность. Сейчас о пользе и вреде сала спорят диетологи и борцы с холестерином. Многие утверждают, что сало приносит больше вреда, чем пользы. Действительно ли это так? Давайте разбираться.

На севере Пакистана проживает племя Хунза, известное крепким здоровьем и долголетием. Люди этого племени живут в среднем 100-120 лет и выглядят на 15-20 лет моложе своего возраста. Они ничего не знают о раке, зубной боли, плохом зрении и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Каша. Кого-то приводит в ужас одно только это слово. Сразу вспоминается детство, когда родители «заставляли» есть ненавистную манку, овсянку или гречку. И правильно делали. Это блюдо считается самым полезным и питательным завтраком.

Еще Гиппократ заметил: «Ты есть то, что ты ешь».
Основа красоты и здоровья - сбалансированное питание. Некоторые продукты сильнее влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Знакомьтесь, ТОП-5 «продуктов красоты»

Сердцу не прикажешь, мозг убедить гораздо проще. Самые сильные афродизиаки для мужчин и женщин часто содержатся в привычных продуктах питания.
Мы подготовили для вас рецепты безалкогольных «любовных напитков».

Каждый год в мире выпивается примерно 500 млрд. чашек кофе, из них половина за завтраком или вместо него. Самой «кофейной» страной названа Гватемала — 99,6% её жителей отдают предпочтение ...

Гранатовый сок часто называют «королем витаминов». Его полезные свойства были признаны много веков назад еще Гиппократом и Авиценной. Что же такого необычного в этом «эликсире здоровья» и почему стоит его включить в свой рацион?