блог о здоровье и витаминах

Полезная информация о спорте

Не много найдётся тех, кто, разглядывая в зеркало не в меру раздавшуюся талию, не задумывался о том, что надо бы сбросить вес. Большинство даже переходит от раздумий к конкретным действиям – садится на диету и очень скоро обнаруживает, что:

Сборная России не стала чемпионом и даже до полуфинала не добралась. Однако, многим 1/4 финала оказалось достаточно, чтобы заявить о грандиозном успехе.
Что тут сказать? Представим, что некто отправился покорять Эверест, но добрался лишь до базового лагеря. Будет ли это успехом? Для безногого инвалида – несомненно. А для профессионального спортсмена, который готов...

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений традиционной китайской гимнастики «До Ин». Впервые в России этот комплекс был опубликован в 1957 году, в книге профессора Красносельского Г.И: «Древнекитайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста». Книга была очень популярна в СССР и выдержала несколько переизданий. Её общий тираж составил н...

В начале прошлого века французский косметолог Надя Пайо разработала массаж и специальные косметические приборы для пассивной зарядки лица. Её вдохновила на это подруга, знаменитая балерина Анна Павлова. Благодаря постоянным занятиям у станка тело танцовщицы даже в зрелые годы оставалось юным. Чего нельзя было сказать о ее лице.

Зима подходит к концу. Если вы проводите её на диване или за компьютером, то эта статья для вас.

Еще Аристотель заметил, что «жизнь - это движение». По статистике более 30% людей зимой перемещаются только между домом и работой. Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишних килограммов и проблемам с...

Ищете стимул для занятий? Подключите к зарядке партнера! Это полезно, приятно и очень эффективно. Фитнес тренеры из команды Orthomol подготовили упражнения для парного фитнеса. Их можно выполнять дома, на улице или в офисе.