Стресс, усталость, истощение
Жизнь без стресса
Стресс – это реакция организма на действие внешних раздражителей. Проявления стресса многоплановы и разнообразны, но все они вызваны выбросом в кровь значительных порций гормонов адреналина и кортизола, вызывающих:
- ускорение пульса и рост кровяного давления;
- повышение частоты дыхания;
- повышение температура тела;
- подавление аппетита.
Количество гормонов и, соответственно, острота вызванных ими реакций определяются силой и продолжительностью внешнего воздействия.
Порождающие стресс воздействия подобны физическим нагрузкам. В случае, если они не слишком сильны и перемежаются периодами восстановления, их влияние на организм позитивно. Умеренный стресс стимулирует работу мозга, помогает поддерживать физическую форму, стимулирует человека на решение всё более сложных задач и, в конечном счёте, позволяет ему добиваться успеха без ущерба для здоровья.
Если же нагрузки запредельны, да к тому же непрерывны и продолжительны, то вызываемый ими стресс ведёт к психическому истощению. Оно проявляется в непроходящем ощущении усталости, расстройствах сна и затяжных депрессиях, за которыми следуют расстройства иммунной системы и прочие ужасы вплоть до психозов и злокачественных опухолей.
Для борьбы с затяжными стрессами часто используют антидепрессанты – синтетические препараты, одни из которых вызывают искусственную эйфорию, а другие – общую заторможенность. Зачастую лечение оказывается хуже болезни, и многие потребители депрессантов в конце концов вынуждены прибегать к услугам психиатра.
Однако, существует возможность бороться со стрессами, не затрагивая психику – на чисто физиологическом уровне. Дело в том, что способность человека выживать в условиях психо-эмоциональных перегрузок определяется устойчивостью его нервной системы и наличием энергии для работы в экстремальных условиях. В большинстве случаев для успешного противостояния стрессам достаточно насыщения организма веществами, обеспечивающими нормальное функционирование нервной системы и выработку энергии, – витаминами С, B1, B2, B3, B6, B7 и B12, а также соединениями йода, меди и магния.
Витаминные комплексы Orthomol Vtal f и Orthomol Vital m – для женщин и мужчин соответственно – разработаны как средства борьбы со стрессами. Они содержат все вышеперечисленные витамины и микроэлементы, а их регулярное потребление помогает сохранять высокую работоспособность и оптимизм в самых жёстких условиях.