
Планирование беременности
Зачатие, беременность
Практически любая пара, вступая в брак, мечтает о ребёнке. Однако, стать родителями удаётся не всем: в Европе около 15% супружеских пар остаются бездетными, и число это увеличивается – медленно, но неуклонно. Исследования показывают, что примерно в 40% случаев «вина» за бездетность лежит на мужчине, причём почти всегда причиной её является низкое качество спермы.
Полвека назад среднестатистический эякулят насчитывал порядка 100 миллионов сперматозоидов. К сегодняшнему дню число их резко снизилось и составляет от 20 до 60 миллионов. Количественные изменения сопровождаются качественными: около половины сперматозоидов обладают дефектами, которые не позволяют им произвести оплодотворение. В результате зачатие становится проблематичным, а в некоторых случаях и вовсе невозможным.
Показатели нормального качества спермы (данные Всемирной организации здравоохранения, 2010 год)

Причин столь безрадостного положения дел – великое множество. Это и вредные привычки, и экологические проблемы, и особенности образа жизни (например, использование подогреваемого автомобильного кресла, гарантированно обеспечивающего перегрев генитальной области). Кроме того, причиной бесплодия может стать недостаток определённых витаминов и микроэлементов, малосущественных для повседневной жизни человека, но критически важных для генерации качественной спермы.
Для производства необходимого количества жизнеспособных сперматозоидов необходимы:
- соединения цинка – поддерживают нормальный уровень тестостерона в крови;
- витамины B6, B12 и В9 (фолиевая кислота) – регулируют протекание процессов энергетического обмена;
- витамины C и Е, соединения меди и селена – обеспечивают защиту клеток от окислительного стресса.
Витамины и микроэлементы, необходимые для нормального производства и созревания спермы

Правильно подобранная комбинация указанных микронутриентов способна нейтрализовать влияние негативных факторов и существенно улучшить качество спермы, повысив тем самым вероятность зачатия.
Чтобы обеспечить себя всеми требуемыми веществами, можно заняться формированием соответствующего рациона – перерыть горы специальной литературы, а потом рыскать по продуктовым магазинам, разыскивая нужные продукты. Но гораздо проще и дешевле приобрести витаминный комплекс Orthomol Fertil plus, в котором собрано всё необходимое и именно в тех количествах, которые нужны – не больше, не меньше.