Всем спать!
Общеизвестно и многократно подтверждено опытным путём, что нехватка сна чрезвычайно негативно сказывается не только на ментальном, но и на физическом здоровье. Резкое снижение работоспособности, головные боли, повышенное давление, зверский аппетит, ведущий к перееданию и последующим проблемам с весом, – эти проявления расстройства сна известны всем. А последние исследования нем...