блог о здоровье и витаминах

Здесь вы найдете статьи, посвящённые вопросам сохранения здоровья, а также рекомендации по использованию витаминных комплексов Ортомол.

Полезная информация о здоровье

Ровно три года назад – в декабре 2018-го – мы опубликовали статью об эволюции патогенов. В ней рассказывалось, что развитие бактерий и вирусов направлено на усиление вирулентности при ослаблении летальности. То есть, в рамках естественного отбора выигрывают те, кто заражает как можно больше, а убивает как можно меньше. Похоже, ч...

Вряд ли удастся сыскать человека, не слыхавшего о пользе спортивных занятий. При этом считается, что спорт – дело молодых, а те, кто постарше могут обойтись и без него. На самом же деле молодые, чей организм ещё мало изношен, могут обходиться без всякого спорта. А наибольшую пользу от спортивных занятий получают пожилые. Речь не о фактурных ягодицах и “кубиках” на животе. Речь ...

Вы, наверное, замечали, что немалую долю ежедневного рекламного потока занимают агитки, восхваляющие средства ухода за волосами. И понятно почему – с волосами всегда проблемы:

25-го марта 2020 года Президент РФ выступил с телевизионным обращением, в котором объявил о введении с 1-го апреля нерабочей недели. Неделя растянулась до 12-го мая.

Разговорились как-то генералы об особенностях кормёжки рядового состава.
Американский генерал говорит:
– Дневной рацион морпеха обеспечивает минимум 4 тысячи килокалорий.
Российский генерал молча достаёт калькулятор, некоторое время тыкает по клавишам, а затем тоном, не терпящим возражений, заявляет:
– Это ты загнул. Не может человек за день два ведра ...

Ещё со школы мы помним, что витамин D необходим для усвоения кальция и фосфора. А его дефицит провоцирует развитие множества недугов, обусловленных нарушением обмена веществ – от диабета до хронических воспалений кишечника. Всё это было известно с незапамятных времён, и казалось, что ничего нового о витамине мы уже не узнаем.

Мы уже писали о том, как длина светового дня влияет на психику – как её уменьшение приводит к нехватке серотонина, ведущей к депрессиям и прочим неприятностям. К сожалению, психикой дело не ограничивается. Зрение страдает не меньше.