Этот вкусный витаминный напиток укрепит иммунитет и поможет противостоять простудным заболеваниям в холодное время года.

Ингредиенты:

• 100 г имбирного корня;
• половинка лимона;
• 250 мл кипятка;
• мед по вкусу.

Приготовление:

Имбирный корень очистить и измельчить, лимон помыть и нарезать кубиками вместе с кожицей. Смешать имбирь и лимон. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Добавить мед по вкусу.

Имбирный корень бывает разной степени пряности, поэтому можно варьировать его количество в зависимости от ваших вкусовых пристрастий.
Мед лучше добавлять не менее 1 ст. ложки и только после того как напиток немного остынет. Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.

Напиток содержит витамин С, витамин Е, витамины группы В, железо, магний и цинк.

Данный рецепт не стоит использовать для детей младше 3-х лет и при наличии заболеваний печени и желчного пузыря.

Не болейте и повышайте свой иммунитет!