Немецкие витамины Ортомол

Алкоголь – зло, но не простое, а обаятельное: снимает стресс и примиряет с тем, чего мы не можем изменить. Узнайте, как снимать и примирять с наименьшим ущербом для для здоровья.

Вы уже знаете, что ковид крайне опасен. Одних убивает, других оставляет тупыми и немощными. К счастью, избежать тяжёлых последствий не просто, а очень просто. Читайте и избегайте!

За последний год вышло множество публикаций о том, что восприимчивость человека к коронавирусной инфекции в значительной степени определяется содержанием в его организме витамина D. Испания и Италия, где население испытывает нехватку этого витамина почти поголовно, продемонстрировали самую высокую смертность. А в Норвегии, Швеции и Финляндии, где дефицит витамина – совершеннейш...

Существует мнение, что от сезонных вирусов помогают защититься острые специи и крепкие напитки. Однако, это не так. Глотая ложками аджику из банки и запивая её перцовкой - вы только раздражаете слизистую горла и верхних дыхательных путей, причиняя ей микротравмы, «зацепиться» за которые инфекции будет проще.

Чтобы такого съесть, чтобы настроение улучшилось и хандра прошла? Можно «топить» стресс в горячем кофе с шоколадом и любимыми десертами. Настроение при этом улучшится. Правда ненадолго. И скорее всего появятся лишние килограммы, которые заставляют расстраиваться еще больше.

Каша с утра - здоровый и полезный завтрак. Это и энергия, и чувство сытости, и польза. Для тех, у кого по утрам совсем мало времени, самое быстрое - это каши и хлопья, которые не нужно варить, достаточно просто залить кипятком.

Омлет, глазунья, гоголь-моголь и самые крутые яйца достойны занять место на вашем столе!