Действие
- Способствует нормальной работе иммунной системы;
- Способствует снижению утомляемости;
- Способствует росту тканей во время беременности;
- Способствует нормализации кроветворения;
- Участвует в процессе деления клеток;
- Способствует нормализации обмена гомоцистеина, что необходимо для сохранения здоровья сосудов.
РСНП*
200 мкг
Продукты**
Около 420 г листьев шпината или 200 г овсяных хлопьев.
Факт
Действует совместно с витаминами B6 и B12.
*Рекомендованная суточная норма потребления.
**Количество продуктов питания с учетом рекомендованной суточной нормы потребления.