блог о здоровье и витаминах

Полезная информация о еде и продуктах

Каша. Кого-то приводит в ужас одно только это слово. Сразу вспоминается детство, когда родители «заставляли» есть ненавистную манку, овсянку или гречку. И правильно делали. Это блюдо считается самым полезным и питательным завтраком.

Еще Гиппократ заметил: «Ты есть то, что ты ешь».
Основа красоты и здоровья - сбалансированное питание. Некоторые продукты сильнее влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Знакомьтесь, ТОП-5 «продуктов красоты»

Сердцу не прикажешь, мозг убедить гораздо проще. Самые сильные афродизиаки для мужчин и женщин часто содержатся в привычных продуктах питания.
Мы подготовили для вас рецепты безалкогольных «любовных напитков».

Каждый год в мире выпивается примерно 500 млрд. чашек кофе, из них половина за завтраком или вместо него. Самой «кофейной» страной названа Гватемала — 99,6% её жителей отдают предпочтение ...

Гранатовый сок часто называют «королем витаминов». Его полезные свойства были признаны много веков назад еще Гиппократом и Авиценной. Что же такого необычного в этом «эликсире здоровья» и почему стоит его включить в свой рацион?

Восхитительный десерт из мягких сливочных сыров станет хорошим дополнением праздничного стола. Простой состав, легкий и нежный вкус делают чизкейки такими популярными.