Дар природы с богатым составом и полезными свойствами. Содержит витамины группы В, витамины А, К, Е, незаменимые кислоты и микроэлементы. Усваивается человеческим организмом на 100%.
Антибактериальные и противовоспалительные свойства мёда известны давно. Еще во времена Александра Македонского мёд использовали как консервант, останавливающий рост бактерий и вирусов.
Содержащиеся в меде простые сахара (фруктоза и глюкоза) улучшают работу мозга, повышают физическую выносливость и помогают бороться с усталостью. Олигосахариды мёда улучшают биологическую активность микрофлоры кишечника.
Применение мёда в косметологии - тема для отдельного романа. Мёд популярный ингредиент косметических средств. Медовые массажи и маски применяют для сохранения здоровья кожи, профилактики морщин, для борьбы с лишним весом и улучшения работы внутренних органов.
Для укрепления здоровья рекомендуется употреблять мёд регулярно, растворив в стакане теплой воды. Этот напиток натощак укрепляет иммунитет и защищает от простудных заболеваний. Стакан теплой воды с медом вечером подарит здоровый и крепкий сон.
Употребление мёда приносит пользу, но чтобы не навредить себе стоит придерживаться некоторых правил:
- Соблюдайте меру. Средняя суточная доза меда для взрослого - 2 столовые ложки, для ребенка - 2 чайные ложки;
- Принимать мед лучше натощак или за полчаса до еды. Вместе с едой мёд хуже усваивается;
- При температуре выше 40 градусов мёд утрачивает полезные свойства;
- Не торопитесь, это стимулирует выработку ферментов улучшающих усвоение мёда.
Детям до 2-х лет пчелиный продукт противопоказан, поскольку может вызвать диатез. С двух лет мед стоит с осторожностью, наблюдая за реакцией организма.
Не стоит употреблят мёд при заболеваниях ЖКТ, острых гастритах, мочекаменной болезни и во время жара.
Для укрепления иммунитета попробуйте витаминный комплекс Ортомол Иммун. Компоненты комплекса стимулируют и нормализуют работу всех составляющих иммунной системы человека.
Ортомол более 25-ти лет заботиться о здоровье человека. Бережно, как сама природа.
